Retriit 16.08 160

Somaatiline kehatöö aitab vabaneda aastate jooksul kehasse talletunud allasurutud tunnetel ja emotsioonidel, nagu näiteks viha, kurbus, häbi, rõõm jpm. et saaksid kogeda edasiliikumist valdkondades, kus see on seiskunud.

Kehasse kogunenud emotsioonid võivad põhjustada ebakõlasid kehas, nagu näiteks kroonilised füüsilised ja vaimsed pinged ning ärevus. Samuti võivad alla surutud emotsioonid väljendada end sõltuvuslike negatiivsete harjumustena, seisakutena loomes, negatiivse minapildina ja naudingute puudumisena.

Somaatiline kehatöö aitab sul

  • Reguleerida närvüsisteemi ja leevendada ärevust;
  • Suurendada kontakti enda kehaga;
  • Leevendada vaimseid ja füüsilisi pingeid;
  • Suurendada tundlikkust ja naudinguid;
  • Suurendada eneseusaldust ja aksepteerimist;
  • Vabaneda sõltuvuslikest negatiivsetest harjumustest;
  • Vabaneda negatiivsetest korduvatest mõtte- ja käitumismustritest;
  • Saada teadlikumaks endast ja enda vajadustest ning õppida neid tervislikult väljendama;
  • Ühenduda enda tõelise mina ja hingeteega;
  • Ühenduda sisemise teadjaga, et saada vastuseid küsimustele.
Retriit 16.08 145

Juba peale esimest sessiooni võib inimesel paraneda ühendus kehaga, mis omakorda suurendab üldist heaolu igal tasandil.

Olen läbinud ”Body De-Armouring” õppe kahekordselt 2022 ja 2023 aastal Saksamaal enda õpetaja Sunny Ju juures (Wilhelm Reich koolkond), Chi Nei Tsang kõhumassaži Krautmani Terviseakadeemias, Rebirthing Breathwork õppe läbisin Edward Matthewsi ja Prema Julia Palisch käe all Portugalis.

Enda töös kombineerin just neid võtteid, mida parasjagu kliendil vaja on.

Individuaalseansse pakun Eesti eri linnades kuni oktoober 2024 alguseni. Sessiooni kestus kuni 3h, hind 180€.

Scroll to Top